Dicas Outros 04 abr, 2016

Amamentação: como aumentar a produção de leite.


Eu desconheço uma mulher que tem dúvidas sobre amamentação antes de passar por ela. Eu, particularmente, achava que era institivo: somos mamíferos, nascemos sabendo fazer.

Mas não é bem assim, amamentar exige esforço e aprendizagem.

Pra começar as dicas, ai vai o que toda mãe questiona: será que meu leite é fraco? NÃO. Não existe leite fraco. O seu leite é exatamente o que o seu bebe precisa, desde o colostro que sai no inicio. Mas baixa produção existe sim, mas tem como resolver.

Fatores sociais, nutricionais, psicológicos, afetivos e ambientais, resultam no fato de diminuição da produção de leite materno. Outro ponto crucial também é a pega correta do bebe.

No meu caso, o Mudi nasceu com 4.200, ou seja: bem grandinho. Sendo assim desde a maternidade, ele chorava muito de fome e isso ja me preocupava, o meu leite não estava sendo suficiente.

Com isso, ja comecei a buscar ajuda na maternidade mesmo, mas a enfermeira e minha médica falaram que é normal, pois no começo só desce o colostro, um liquido transparente extremamente importante para o bebe recém-nascido: ele possui todos os nutrientes necessário para o bebe, mas o leite em si só vem mesmo após 2 ou 3 dias. OK. aguardei. Fomos para casa, o leite desceu. Mudi mamava muito, e seguindo as instruções da minha medica, deixei ele mamar o quanto ele queria, fosse de 30 em 30 minutos ou 3 em 3 horas.

Na primeira consulta com o pediatra, o Mudi não tinha engordado nada. estava com 4 kg, ou seja, tinha emagrecido. O pediatra me perguntou se ele mamava bem, eu falei que sim. Ficava no meu peito de 30 a 50 min, e mamava de 3 em 3 horas. De noite ele chegava a dormir da 00:00 até as 6 hrs direto. Então ele me falou que não era para me precipitar e não da fórmulas por que é absolutamente normal o bebe perder em média até 10% do peso que nasceu.

Não me preocupar? Muito tarde, cheguei em casa e o Google amado da vida + o babycenter foram revirados de cabo a rabo, e coloquei em prática várias coisas. Vou deixar aqui as dicas que mais me ajudaram, mas primeiro o que devemos saber antes de ficar loucas como eu fiquei:

  • Quando o bebê pega o peito direitinho, a amamentação não deve doer.
  • O bebê tem de colocar quase a aréola inteira dentro da boca para mamar.
  • Quanto mais o bebê sugar, mais leite a mãe vai produzir.
  • O tamanho do peito não tem nada a ver com a produção de leite.
  • Um peito que produz leite suficiente não necessariamente fica vazando.
  • O leite de verdade só aparece três ou quatro dias depois do parto. É assim com todas as mulheres. O que vem antes, o colostro, é ótimo para o bebê, mas a quantidade é pequena mesmo.
  • É normal o bebê perder cerca de 10% do seu peso nos primeiros dias. Ele nasce com uma “reserva” e volta a ganhar peso conforme o leite desce e ele se acostuma com a amamentação.

Agora, o que eu fiz para aumentar a produção de leite e me ajudou muito:

  1. Faça o bebe mamar um peito até esvaziar: A quantidade de gordura no leite aumenta ao longo da mamada. Não é um aumento pequeno; está comprovado que a concentração de gordura ao final da mamada pode ser cinco vezes maior que no princípio.
  2. De o peito quantas vezes o bebe quiser: Dar o peito sempre que for solicitado é mais um fator que contribui para um estímulo adequado.
  3. Beba agua. Muita agua. Embora isso isoladamente não faça surgir leite, contribui para a saúde geral da mulher, o que acaba ajudando. Beber muita água é obrigatório. Algumas mulheres chegam a precisar de 4 litros de água por dia, afinal de contas, cerca de 87% do leite materno é composto por água.
  4. Ordenhe o leite entre as mamadas. (Isso foi o mais cansativo, porem o que mais me ajudou). Ordenhar manualmente ou com a ajuda de uma ordenhadeira elétrica (bomba tira leite, bomba de sucção) é mais uma forma de estimular o seio e elevar a produção. Deve ser feito entre as mamadas.
  5. Ordenhe o leite após o bebe acabar de mamar. Esvaziar o peito completamente faz com que o cérebro ache que o bebe precise de mais leite, a fará com que a produção aumente na próxima mamada.
  6. Não ofereça outros leites. (Esse foi o mais difíceis pois opiniões alheias sempre te fazem achar que o bebe esta morrendo de fome). Mas, se você der leite artificial, o bebê terá menos fome para sugar seu seio. Isso diminui o estímulo e, consequentemente, a produção de leite materno.
  7. SEM ESTRESSE. O estresse libera hormônios que bloqueiam os mecanismos fisiológicos de produção e ejeção do leite materno.  Evite estresse e tente dormir bem. Peça ajuda de alguma amiga ou de um familiar que esteja disposto a dividir a carga de trabalho com você.

Existe também remédios para aumentar a produção. Não vou deixar nomes aqui, pois devemos sempre pedir a opinião do pediatra ou genecologista.

E assim foram os 6 primeiros meses do Mudi, ficava sempre muito preocupada pois ele não era um bebe muito gordinho, e as vezes chorava quando eu tirava do peito, mesmo sabendo que ele estava sim mamando uma quantidade boa. Hoje eu sei por que ele chorava, pois mesmo comendo MUITO (muito mesmo, quando acaba a comida ele chora, ou seja, ele é guloso mesmo!) Quem me acompanha do SnapChat (carimaorra) sabe do que eu estou falando. Mas graças a Deus consegui amamentar ele com leite materno até os 10 meses. Queria mais mas não rolou. Mas isso é um assunto pra outro post.

Espero ter ajudado!!

Beijos mamães!

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