Dicas Lifestyle Lookinhos 15 abr, 2016

Ensaio de 11 meses do Mudi!


Pra não encher todas as redes sociais de fotos do Mudi, vou postar aqui as fotos do ensaio pra mamães que querem ver, e vou deixar o contato embaixo.

Eu nunca fui de fazer ensaios, não fiz nem o newborn, por que sempre achei desnecessário e minhas fotos não são tão ruins (era o que eu achava até fazer o ensaio de hoje). Me arrependo muito, eles crescem muito rápido e essas fotografias ficam como lembranças pra gente! Vale a pena!

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É demais não é? Vou deixar o contato o site deles você pode ver clicando aqui. Foram 200 fotos mas eu selecionei (trabalho difícil) algumas pra postar! O contato:

 Unidade São Bernardo do Campo:

Rua rio branco nº 427 Edifício Twin

Towers  – Loja 28 Piso L1 – Centro

 São Bernardo do Campo – SP ​

(11) 2839-2404

 Unidade Mooca – São Paulo

Avenida Paes de Barros nº 411 sala 16

  email: contatostudioliliansilveira@gmail.com

Beijos gente!

Comidinhas 04 abr, 2016

Sobre as papinhas!


Sobre papinhas na introdução alimentar!

Muitas das minha amigas me perguntaram ja o que eu dava pro Mudi na IA dele. Como eu fazia as papinhas, e ideias de papinhas pra não ficar repetitivo.

No comecinho, o pediatra pediu pra eu dar 2 tipos de vegetais em cada refeição, e dar a mesma refeição durante 3 dias pelo menos para observar se houve alguma reação alérgica. Então eu dava: batata + cenoura amassadinho, chuchu + beterraba e assim por diante.

Quando fui ficando mais prática, e meus dons foram crescendo, comprei a maravilhosa BabyCook da Beaba! e eu fiquei e ainda sou apaixonada por ela. Ela cozinha os legumes a vapor e depois você processa eles até obter a textura desejada. Para quem não sabe, alguns  nutrientes são solúveis em água e quando fervidos, boa parte destes nutrientes são “perdidos”, por isso o cozimento à vapor é mais saudável que o método tradicional.

E eu ainda uso ela mesmo sem fazer papinhas, cozinha os legumes e o os peitos de frangos do Mudi. Super rápido!

Bom, continuando sobre as papinhas, depois que o Mudi e eu ja estávamos craques em comidinhas, comecei a elaborar mais o pratinho dele, e vou deixar aqui minha lista de super mercado pra ficar mais fácil hahaha eu sempre escolhia um de cada item pra fazer uma papinha com o maior número de nutriente e sempre mudando pro pequeno não enjoar:

As Raízes:

  • Mandioquinhas
  • Cenouras
  • Beterraba
  • Inhame

Proteínas:

  • Musculo
  • Figado
  • Franguinho
  • Salmão

Os Caules:

  • 1 talo de alho poró
  • 1 maço de salsão
  • 1 talo de palmito pupunha fresco (se for difícil encontrar o talo solto, opte pela bandeja, mas nunca em conserva)
  • 1 maço aspargos verdes ou brancos frescos

As Leguminosas:

  • Vagem
  • Feijão
  • Grão de Bico
  • Lentilha

As Folhas:

  • 1 maço de couve manteiga
  • 1 maço de espinafre
  • 1 maço de acelga

As Flores e Frutos:

  • 1 brócolis
  • 1 couve-flor
  • 1 abóbora moranga (se preferir, você pode comprar a moranga já picada, pois elas são mais difíceis de cortar)
  • 2 abobrinhas

Carboidratos:

  • Batata
  • Arroz
  • Cabelo de Anjo

Os temperos:

  • Cebola e Alho
  • 1 maço de salsinha
  • 1 maço de cebolinha
  • 1 maço de manjericão
  • 1 ramo orégatno fresco
  • 1 ramo de louro fresco

Essa lista me ajudava muito pra fazer as papinhas, e continua ajudando pra fazer as comidinhas! Eu escolhia 1 de cada, colocava na babycook para cozinhar e o Mudi amava. Não coloco nada de sal, e pra refogar uso o óleo de coco 🙂

 

Cozinhem para seus filhos e eles agradecerão no futuro!

Beijocas

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